足元の巨匠に学ぶ――音なき所作と細部への意識

ミソラ株式会社には、社員である猫の「トントロさん」がいます。

実はこのトントロさん、ただそこにいるだけでなく、会社の中でとても重要な役割を果たしてくれています。

トントロさん

私たちは日々の生活や仕事の中で、どうしても目の前のことに集中するあまり、つい足元などへの注意が散漫になり、無意識で雑な動きになってしまうことがありますよね。

そんな時、トントロさんはふと気づかせてくれます。
あんなに大きな体をしているのに、彼はいつの間にか音もなく足元に近づいているのです。その「忍び足」の技術は、本当に見事というほかにありません。

あの巨体であれほど静かに歩けるのは、自分の体や足の一挙手一投足に、細心の注意と意識を払っているからなのだろうと思います。

私たち人間も、トントロさんのように足元の細部まで意識を凝らすことができれば、ドアの開閉の仕方や、椅子を引く時の音など、日常のあらゆる所作が自然と丁寧で美しいものに変わっていくはずです。

慌ただしい日常の中でも、彼の見事な所作をそっと真似して、音を立てず優雅に動く丁寧な所作を少しずつマスターしていきたいものですね。

行動心理学やマインドフルネスのデータでも、自分の身体感覚や細部の動作(歩き方や音など)に意識を向けること(ボディスキャンや動作への没頭)は、雑念を払い、心の安定や高い集中力を生み出すために非常に有効であるとされています。
大きな変化は、足元の小さな丁寧さの積み重ねから始まるのですね。

今すぐできる簡単な方法として、今日次に部屋を移動する時やドアを閉める時、普段よりもほんの少しだけスピードを緩め、「音が立たないように、丁寧に動いてみよう」と意識を向けてみましょう。
これだけで、自分の心がスッと静まり、不思議と落ち着いた余裕が生まれてきますよ。

私たちは、そんな風に日々の細やかな気づきを大切にし、互いに心を整えながら成長できる温かな場所を目指しています。

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皆さまの健康を願っております。
ミソラ株式会社 代表取締役 野口 哲平

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願わくは、
心身健やかに生きられますように
善友と笑顔でいられますように
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ここまで読んでいただき有難うございました。
■ミソラ株式会社代表、居宅介護支援、介護業界に20年以上関わり、名古屋市北区、居宅介護支援事業所ケアマネ人数1位
■ミソラスタジオ代表、ブレイクダンス、ストリートダンス、アクロバット業界で15年以上関わり、個別指導専門で2000人以上の生徒と関わりを持つ
■ミソラカルチャースクール代表、ラップ、DJ、ビートボックスなど業界で15年以上関わる
■ダンス、テレリサイタル チーム部門優勝
■FM岡崎出演
■ダンスイベント テレダンス その他多数のストリートダンスイベント企画、運営
■ミソラ整体院代表、ストレッチボディケアFIT、suzumeサロン、ストレッチボディケア講習履修済、FMT整体ホームケアコース卒業
■書籍「メタボおじさんとブレイクダンス」出版 AMAZONカテゴリランキング1位を獲得
■ボードゲーム製作所、旅BARとのコラボ 書籍「夢が見つかるゲーム」出版
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